2 порции 112,5 ккал
 
Ингредиенты: 1 манго, 100 г  мякоти  ананаса, 25 г  ядер грецких
орехов, 1 чайная ложка жидкого меда.
 

2 порции 150 ккал
 
Ингредиенты: 1 грейпфрут, 25 г горького шоколада, листочки мяты
для украшения.

4 порции 178,5 ккал
 
Ингредиенты: 300 г творога, 1 крупная морковь, 2 столовые ложки
меда, 1 яйцо, 2 столовые ложки муки, 25 мл растительного масла.
 

4 порции 170 ккал
 
Ингредиенты: 400 г нежирного творога, 2 яйца, 2 столовые ложки
муки, 1 пакетик  ванильного  сахара, 25 мл  растительного  масла, 2
столовые ложки меда.

4 порции 95 ккал
 
Ингредиенты: 8 некрупных  помидоров, 200 г  нежирного  творога,
по 50 г  зелени  петрушки  и  укропа, 4 листа  зеленого  салата,  черный
молотый перец, соль.

4 порции 137 ккал
 
Ингредиенты: 400 г  мякоти  кабачка, 2 столовые  ложки  муки, 1
яйцо, 50 мл  растительного  масла, 1 чайная  ложка  карри,  красный
молотый перец, соль.
 

4 порции 172 ккал
 
Ингредиенты: 100 г ветчины, 2 помидора, 100 г твердого сыра, 4
листа зеленого салата.