Пятница, 11.07.2025, 09:57
Приветствую Вас Гость

                                

                                                               Bon  Appetit                                                                          




         
Главная » Статьи » Диетические Вегетарианские блюда

Болтунья из яичных белков и картофеля
4 порции 106 ккал
 
Ингредиенты: 7 белков, 0,5 чайной  ложки  оливкового  масла, 2
крупных клубня картофеля, 1 луковица, черный молотый перец, соль.


Способ приготовления
 
Лук и картофель очистить, мелко нарезать, выложить в сковороду с
разогретым маслом и готовить при помешивании 8 минут.
 
Белки взбить с помощью  блендера  с  перцем и солью, залить  ими
овощи и готовить, постоянно помешивая, около 3 минут. Готовое блюдо
разложить по тарелкам и подать на стол.
Категория: Диетические Вегетарианские блюда | Добавил: zappeln (15.05.2011)
Просмотров: 335 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...
Форма входа
Акции Bon Appetit
Поиск
Block title
Реклама
Рекламка