Пятница, 11.07.2025, 14:32
Приветствую Вас Гость

                                

                                                               Bon  Appetit                                                                          




         
Главная » Статьи » Диетические Вегетарианские блюда

Омлет с сыром фета
6 порций 163 ккал
 
Ингредиенты: 4 яйца, 1 столовая  ложка  оливкового  масла, 50 г
панировочных сухарей, 75 г сыра фета, 50 г зеленого лука, 50 г зелени
петрушки, 1 столовая ложка орегано, соль.
 


Способ приготовления
 
Яйца  и  яичные  белки  взбить  с 50 мл  воды,  орегано  и  солью.
Панировочные  сухари  высыпать  в  сковороду  с  разогретым  маслом,
жарить 1 минуту.
 
Яичную  смесь  вылить  в  сковороду  и  посыпать  измельченным
сыром. Сковороду поставить в разогретую духовку на 15 минут. Зелень
петрушки и зеленый лук промыть, обсушить, нарезать. Омлет разложить
по тарелкам, посыпать петрушкой и зеленым луком и подать на стол.
 
Категория: Диетические Вегетарианские блюда | Добавил: zappeln (15.05.2011)
Просмотров: 518 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...
Форма входа
Акции Bon Appetit
Поиск
Block title
Реклама
Рекламка