 |
Пятница, 11.07.2025, 21:05
Приветствую Вас Гость
Bon Appetit
Сандвичи с помидорами и отварной рыбой
2 порции 128,5 ккал
Ингредиенты: 2 диетические булочки, 100 г отварного филе
морской рыбы, 25 мл лимонного сока,
2 помидора, 50 г брынзы, 50 г зелени кинзы, 2 листа зеленого
салата, черный молотый перец, соль.
Способ приготовления
Рыбу нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть лимонным соком.
Помидоры вымыть, нарезать тонкими кружочками, брынзу измельчить.
Зелень кинзы промыть, нарубить. Булочки аккуратно надрезать вдоль
пополам, положить в каждую кружочки помидоров, рыбу, брынзу и
зелень, посолить и поперчить. Листья салата вымыть, обсушить.
Сандвичи разложить по тарелкам, выстланным листьями салата.
|
| Категория: Диетические Вегетарианские блюда | Добавил: zappeln (15.05.2011)
|
| Просмотров: 339
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
| ... |  |
|
|
