Пятница, 11.07.2025, 05:31
Приветствую Вас Гость

                                

                                                               Bon  Appetit                                                                          




         
Главная » Статьи » Диетические Вегетарианские блюда

Каша овсяная с курагой
2 порции 195 ккал
 
Ингредиенты: 8 столовых  ложек  овсяных  хлопьев  быстрого
приготовления, 75 мл нежирного  кефира, 1 столовая ложка меда, 50 г
распаренной кураги.
 


Способ приготовления
 
Хлопья  поместить  в  эмалированную  или  керамическую  посуду,
залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 5 минут. Кашу
перемешать,  добавить  измельченную  курагу,  мед  и  кефир  и  еще  раз
перемешать. Кашу разложить по тарелкам и подать на стол.
Категория: Диетические Вегетарианские блюда | Добавил: zappeln (15.05.2011)
Просмотров: 576 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
...
Форма входа
Акции Bon Appetit
Поиск
Block title
Реклама
Рекламка